Ответ на вопрос, чем мне поможет спортивное питание? так же просто, как использовать его как инструмент. Это то, о чем должен знать каждый бодибилдер, если он рассчитывает получить хоть какой-то результат от своих тренировок. Есть определенные продукты, которые дадут вам преимущество перед всеми остальными, когда дело доходит до набора мышечной массы и роста. Вот почему большинство успешных бодибилдеров придерживаются только натуральных продуктов, когда пытаются соблюдать диету и нарастить мышцы.

Сегодня я собираюсь поделиться с вами некоторыми из этих полезных секретов спортивного питания. Если вы не думаете, что это принесет вам пользу, значит, вы явно не обращаете внимания. Прежде всего, вы должны помнить, что вы ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ есть ПЕРЕД тренировкой. Это очень важно, потому что ваше тело нуждается в топливе, прежде чем оно сможет накапливаться, и вы можете получить это топливо из множества различных продуктов.

Некоторые примеры отличного спортивного питания включают постное красное мясо, курицу, рыбу, бобовые (например, черные бобы) и орехи. Не запутайтесь, когда во фразе используются разные термины. Все они означают одно и то же, а худой просто означает, что пища была заменена нежирным белком. Другой пример — с низким или высоким содержанием жира. Это просто зависит от того, что вам нравится, и какая еда вам больше подойдет.