Жировой обмен веществ
Уменьшение количество жира (спортивное питание для похудения)
Уменьшение количества подкожного жира, снижение веса или просто улучшение форм тела - именно на эти моменты акцентируют внимание практически все фитнесс-клубы. Существует несколько способов добиться форм и веса, о которых так давно мечтали, однако, не стоит забывать при этом, что в образе жизни, питании произойдут существенные изменения.
Наиболее распространенная проблема среди людей, которые посещают тренировочные залы, - это лишний вес и его уменьшение, проще говоря, сжигание жира помощью интенсивных тренировок. Есть разные способы оставить эту проблему позади себя, но все они изменят некоторые аспекты вашей жизни, например питание и количество свободного времени.